Conférence & Atelier

Comment activer notre bien-être au quotidien ?

– Vous vous sentez vide, à plat, coincé ou insatisfait?
– Vous êtes trop souvent, pessimiste ou négatif et cela vous mine le moral?
– Vous voudriez aller mieux, mais vous êtes démuni ou découragé car vous avez l’impression que c’est très compliqué, que cela prend trop de temps, d’argent ou d’énergie?
– Vous n’avez pas envie de tout chambouler dans votre vie et vous aimeriez réussir tout simplement à améliorer la qualité de votre quotidien?

Si ces questions vous interpellent, ou si vous pensez qu’elles peuvent concerner, vos clients, vos adhérents, votre audience ou vos équipes, rejoignez-moi!
Dans un climat  bienveillant et chaleureux, nous verrons ensemble :
 Les deux principales erreurs à éviter quand on commence une démarche de changement.
 La première chose à faire quand on aspire à plus de bien-être au quotidien.
 Les quatre « Petits riens » simples et indispensables pour installer du « beaucoup mieux » dans sa vie.

Que ce soit auprès du grand public ou au sein des entreprises, je vous propose deux formats différents qui peuvent être également complémentaires :
LA CONFÉRENCE, qui se déroule sur 1h30 environ, suivie d’un temps de partage et/ou questions, réponses. Son caractère SCÉNIQUE, vivant et animé présente l’avantage de mobiliser l’attention du public et lui facilite la mémorisation des différentes suggestions.
LES ATELIERS, avec une intervention sur une 1/2 ou 1 journée, ainsi qu’un nombre plus limité de participants, permettent d’installer une réelle dynamique d’approfondissement, dans une alternance dosée d’échanges, de mises en pratique et d’exercices plus importants.

L’un comme l’autre sont inspirés de la psychologie positive que l’on appelle « la science du bonheur », et ont comme atout principal une grande accessibilité, que ce soit dans:
La philosophie de poser de petites actions à portée de chacun
Les propositions concrètes, pratiques et gratuites que j’aborde
les mots que j’utilise: loin des jargons théoriques, ils parlent à tous les publics
le contact de proximité et de simplicité que j’instaure avec les personnes

Pour les deux options, mon intention est la même: transmettre la conscience que chacune, chacun a le pouvoir d’être mieux, et partager des moyens pour vous aider à vraiment le faire!
De « Petits riens en Petits riens, » il devient alors possible de goûter à plus de détente et de joie, dès MAINTENANT…

 

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